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Posted by おてもやん at

2011年10月28日

リラックスヨガ

昨晩はリラックスヨガがあり、私管理人も参加させて頂きましたチョキ
心と体も癒されて気持ちよかったですエヘッ
最後の「亡骸のポーズ」で、手のひらを上に向けるとすぐに心身ともにリラックスしているのを感じて癒されます。
その亡骸のポーズを楽しむために、1時間程凝り固まった身体に鞭打って頑張っていますぬふりん
急に太ったからなのかげんなり・・・手を後ろで組み胸を張る姿勢が難しく唖然としましたびっくり
二の腕とBODYが喧嘩しまくってしまいましたうるうる
ちょっと気合を入れて身体を絞る事にします。

毎週木曜日20：00～当コミセンで開講しております(^_^)/
（11/3は祝日なのでお休みです流れ星）

1回800円です。
来れるときに・・・月1回の参加でも大丈夫なのでお気軽に参加してみませんか？


  


Posted by 白坪地域コミュニティセンター at 14:15 │Comments(0)
　
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